Séparation difficile, je n'arrive pas à l'oublier

Bonjour, Mon copain m'a quitté, et depuis, je n'arrive pas à arrêter d'essayer de le reconquerir par message, je n'arrête pas non plus de penser à lui. D'autant plus qu'il me redonne souvent de l'espoir, en me disant qu'il m'aime encore et qu'il veut refaire quelque chose avec moi, mais il revient vite sur ce qu'il a dit (le lendemain en génaral). Maintenant il ne veut plus de moi, je ne peux plus rien faire. Tout ça me fait du mal. Parfois j'ai même envie d'en finir avec la vie, alors que ça ne me ressemble pas du tout. Bon je sais qu'il n'y a pas de solution miracle pour "oublier" une personne, tourner la page, mais j'aimerais comment vous avez fait. Même si au fond de moi je n'ai aucune envie de passer à autre chose, il le faut, sinon je ne vais jamais m'en sortir.. Amicalement😔 Jonathan.